РЕЛАКСАЦИОННАЯ ПАУЗА.

Для выполнения упражнений, снимающих мышечный зажим, на уроке иностранного языка всегда можно найти время, например, в ходе релаксационной паузы.
    Ниже приводятся несколько упражнений, предусматривающих тренировку голоса и формирование речевого дыхания.
     Упражнение «Стебелёк». Снятие мышечного напряжения
     Чтобы ребёнок мог почувствовать свободу тела, ему предлагается закрыть глаза и вообразить себя «стебельком», который колышется на ветру. При «колыхании стебелька»-покачивании,  ребёнок освобождает от зажима мышцы тела и лицевые мышцы. Лоб, губы и подбородок, плечи, коленные мышцы, кисти рук. Вызванная воображением свобода артикуляционных органов (губ, языка ,нижней и верхней челюсти) непроизвольно приводит к свободному происхождению воздуха по дыхательным путям. Учитель следит за тем, чтобы спина детей была ровная, нижняя челюсть свободна, рот слегка приоткрыт.
     Упражнение «Стержень». Тренировка речевой осанки
      Дети встают спиной к стене, прислоняясь затылком, лопатками и пятками к ней. Они должны представить «стержень» внутри себя, при этом считают вслух от 1 до 5,от 1 до 10,от1 до 15,в зависимости от того, каким счётом на иностранном языке владеют.
      Выполнение упражнения можно варьировать. Все дыхательные упражнения начинаются с выдоха, при вдохе плечи не поднимаются.
       Вариант первый:
       Выдох-вдох носом -на выдохе произносят «1».
       Вдох носом - на выдохе произносят «2».
       Вдох носом - на выдохе произносят «3».и Т.Д.
       Вариант второй;
       Выдох-вдох носом- на выдохе произносят «1,2,3,4,5».
       Вдох носом- на  выдохе произносят «6,7,8,9,10».
       Вариант третий:
       Выдох-вдох носом-  выдохе произносят «1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,».
       Вдох носом- на выдохе произносят «11,12,13,14,15,16,17,18,19,20».и Т.Д.
       При выполнении упражнения учитель следит за тем, чтобы нижняя челюсть была свободна, а подбородок не поднимался вверх.
      Упражнение «Балерина». Формирование правильной осанки
       Ребёнок свободно передвигается по классу, положив на голову книгу, в это время он может произносить любое стихотворение, скороговорку или рифмовку. Учитель и ребёнок следят за скоординированностью  дыхания, движения и речи.
     Упражнение «Карандаш». Тренировка мышц шеи и спины
     Дети должны вообразить, что они цветные «карандаши», представляя, что грифель находится на макушке головы. Выполнение упражнения вариативно.
      Вариант первый:
      Все встают вкруг и поочерёдно «рисуют» по одной букве. Головой повторяя контуры буквы, тем самым, расслабляя шею и спину. Буквы диктует учитель. По окончании «рисования» каждый ребёнок произносит соответствующий букве звук и называет на ИЯ цвет своего карандаша. Перед произнесением звука ребёнок, не поднимая плеч, делает выдох, затем вдох носом и на следующем выдохе произносит звук и называет цвет карандаша.
     Вариант второй:
     Упражнение выполняется в микрогруппах.
      Учитель раздаёт детям слова, которые нужно «написать грифелем своего карандаша».Дети объединяются в микрогруппы, договариваясь, какой буквой будет каждый. Выполняется так же ,как и в первом варианте, каждый озвучивает свой звук в слове, а затем произносит «написанное» слово.
     
Упражнение «Канатоходец». Формирование осанки, координации движения и умения работать с партнёром
     Выполняется в парах.
      На полу обозначается прямая линия. Двое детей двигаются по этой линии навстречу друг другу с противоположных концов. При движении одна нога ставится впереди другой пяткой к носку, спина прямая, руки разведены в стороны. Двигаясь навстречу друг другу, дети проговаривают алфавит(каждый по букве)или произносят скороговорку по слову или стихотворение по смысловым отрезкам, при этом смотрят друг на друга.
Упражнение «Чайничек». Исправление зажатости артикуляционного аппарата
      Для выполнения упражнения кулак упирается в основание шеи, а большой палец кладётся на подбородок. Открывается рот, большой палец помогает максимально опустить нижнюю челюсть вниз, язык упирается в основание нижних зубов. Одновременно дети произносят слоги или дифтонги, имеющиеся в изучаемом иностранном языке. Необходимо, чтобы в произносимых на выдохе слогах последний звук был открытым. Вдох носом делается после произнесения каждого звукосочетания.
Упражнение «Подарок». Формирование речевого дыхания при взаимодействии с партнёром.
      Упражнение носит игровой характер ,выполняется с предметом, например с небольшим мячом.
      Дети встают в круг, выбирают партнёра, бросают ему мяч и произносят при этом одно слово из усвоенных ранее по какой-либо теме. Ребёнок заносит руку с мячом назад, одновременно делает вдох носом, а затем на выдохе произносит слово и бросает партнёру мяч. Бросок мяча осуществляется в момент произнесения ударного слога в слове.
Упражнение «Лягушка». Тренировка свободного звучания голоса при движении
     Присесть на корточки, прыгать по кругу, как лягушка, произнося рифмовку, стихотворение, скороговорку. Прыжок должен совпадать с произнесением ударных слогов в словах. Во время прыжков дыхание свободное.

Упражнение «Эхо». Развитие диапазона и силы голоса
     Дети встают в круг. Начинающий упражнение подносит руки как рупор к губам и произносит фразу громко, следующий произносит уже тише и Т.Д. Последний произносит фразу шепотом, при этом сохраняя интонационный рисунок фразы. Желательно, чтобы произносимые фразы имели разный интонационный рисунок, соотнесённый с определённым коммуникативным намерением(спросить о чём либо, выразить положительное впечатление, воскликнуть что-либо и Т.П.)
Упражнение «Скульптор». Расслабление и напряжение мышц
     Игра напоминает известную детям игру «Замри». Дети свободно двигаются по кругу, изображая движения воображаемого животного или сказочного героя. После того, как учитель скажет «Стоп», дети застывают в позе своего воображаемого героя, чувствуя напряжения всех мышц во всём теле. Следующая задача учителя расслабить мышцы ребёнка. Он произносит на изучаемом детьми иностранном языке слово «солнце», и дети начинают как бы таять под его лучами, постепенно расслабляя свои мышцы. При этом в первую очередь расслабляются кисти рук, затем голова, туловище, ноги. Ребёнок постепенно опускается к полу, почувствовав расслабление всех мышц. После выполнения этого упражнения ребёнок встаёт и на иностранном языке говорит, кто он (был), какой он и что он умеет делать.
     Упражнение «Озвучь картинку».  Развитие диапазона звучания голоса
     Рекомендуется для выполнения в группах детьми не только младшего, но и среднего возраста. Учитель приносит в класс тематические карточки, на которых изображены одушевлённые и неодушевлённые предметы из окружающего мира: животные, транспорт, явления живой природы и Т.Д. Дети воспроизводят различные звуки. Например: звуки капающей воды, звуки шагов, звон стекла, шум ветра ,цокот копыт, лай собаки, кваканье лягушки, мяуканье кошки, крик птиц.